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“La meditazione nello yoga: dal movimento alla quiete”

 Mercoledì 13 Maggio si è svolto l’incontro con padre Axel Bayer, monaco camaldolese e insegnante dell’Himalayan Yoga Institute. Padre Axel ha condotto i numerosi presenti in una intensa pratica di yoga e di meditazione. L’incontro è iniziato con una presentazione generale del tema, cui è seguita un’intensa e partecipata pratica sul tappetino fatta di alternanza di posizioni yoga e di “movimento”, con momenti di meditazione e di “quiete”. Tutti hanno percepito una profonda esperienza di collegamento con la propria interiorità e di sintonia con il proprio corpo. Il clima di silenzio e di pace interiore è stato  guidato da Padre Axel con la sua esperienza e col suo carisma. La serata si è conclusa con una deliziosa cena, rigorosamente vegetariana, sapientemente preparata da Qoelet Impresa Sociale.